تبلیغات
معجزه گفتار درمانی - بهداشت صوتی
معجزه گفتار درمانی
زبان آیینه روحیات انسانی است .گوتفرید ویلهلم
سه شنبه 20 مهر 1389

بهداشت صوتی

سه شنبه 20 مهر 1389

نوع مطلب :

توصیه های مفید برای مداحان و خوانندگان :

1-در محیط های پراسترس و شلوغ اجرا نکنند.

2-از نظر بهداشت تغذیه:از خوردن چاشنی ها،ادویه ها،غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد،غذاهای پرچرب وسرخ کردنی،خامه،سرشیر،شیرچرب،قهوه وشکلات بپرهیزند.

3-یک ونیم ساعت قبل از خواب غذا بخورند.

4-از دوش آبگرم در هوای سرد اجتناب کنند.

5-هنگام خواب باید بالش را طوری قرار دهند که سر در زاویه45درجه قرار گیرد.

6-از بلند کردن و حمل اجسام سنگین بپرهیزند و اجازه ندهند به تارهای صوتی و عضلات ریزآن فشار وارد شود.

7-در محیط های شلوغ،آغشته به دود سیگار اجرا نکنند.

8-از میکروفون و بلندگو استفاده کنند.

9-سرفه کوتاه تا حدی صدا را بلند می کند،ولی چون ثلث تارهای صوتی را به هم می کوبد،مشکلات و عوارض بعدی را بدنبال دارد ودر عوض آن باید از آب درمانی خوردن آب ولرم در هنگام کار یا غیر از آن استفاده کنند.

10-اگر دچار مشکلات صوتی در گلو و حنجره شدند باید به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند که با نظر این متخصص برنامه ی دارودرمانی یا گفتاردرمانی برای شخص در نظر گرفته می شود.




Buy generic cialis
سه شنبه 10 مهر 1397 10:26 ب.ظ

Cheers, Lots of posts.

how much does a cialis cost side effects of cialis buy cialis uk no prescription order cialis from india we choice free trial of cialis cialis per paypa cialis 5 mg schweiz cialis kaufen cialis 5 mg funziona only now cialis for sale in us
buy cialis no rx
یکشنبه 8 مهر 1397 10:52 ب.ظ

Thank you. Great information!
cialis professional yohimbe cialis mit grapefruitsaft cialis online nederland we use it cialis online store buy cialis online nz cialis online deutschland side effects of cialis cialis kamagra levitra cialis generico online cialis billig
viagravonline.com
چهارشنبه 28 شهریور 1397 12:17 ق.ظ

Awesome info, Kudos!
achat cialis en suisse cialis australian price buy original cialis sublingual cialis online cheap cialis link for you cialis price cialis tablets australia cialis online sublingual cialis online generic for cialis
http://cialisyoues.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 04:09 ب.ظ

Thanks! A lot of information!

cialis for sale in europa cialis generico lilly canadian cialis chinese cialis 50 mg click here cialis daily uk cialis mit grapefruitsaft are there generic cialis no prescription cialis cheap cialis 30 day sample acquistare cialis internet
http://canadianpharmacyonli.com/
چهارشنبه 14 شهریور 1397 07:12 ق.ظ

Thank you. Lots of info.

pharmacy near me canada medication canadian medications 247 canada medications cheap drugstore online reviews canadian online pharmacies pharmacy canada best canadianpharmacyusa24h is it legal best canadian mail order pharmacies canadian mail order pharmacies
buy generic viagra
سه شنبه 13 شهریور 1397 10:49 ق.ظ

Whoa many of good advice!
honest place to buy viagra online viagra purchase buy sildenafil tablets buy generic viagra online canada viagra order online viagra dosage how to get viagra from doctor safest place to buy viagra how to buy viagra online without blue pill
cialissv.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 09:03 ق.ظ

Nicely put. Thanks a lot.
how to buy cialis online usa click now cialis from canada low dose cialis blood pressure cialis tablets canadian cialis buy cialis online legal cialis free trial cialis from canada are there generic cialis brand cialis generic
cialisda.com
یکشنبه 11 شهریور 1397 05:42 ب.ظ

You expressed it superbly!
cialis online deutschland tadalafil 5mg how do cialis pills work cialis 200 dollar savings card brand cialis nl generic cialis review uk generico cialis mexico cost of cialis cvs 5 mg cialis pharmacie en ligne order cialis from india
http://viabiovit.com/online-pharmacy-without.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:28 ق.ظ

Kudos, Lots of stuff!

where can you buy viagra over the counter viagra buy online can you buy viagra online buy generic viagra online without prescription cheap generic viagra uk buy viagra online uk next day delivery buy tadalafil online where to buy real viagra how to buy viagra how to buy real viagra online
cheap cialis 5mg
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:07 ب.ظ

You stated it well!
cialis prices cialis 30 day trial coupon price cialis wal mart pharmacy cialis prezzo in linea basso cialis 5 effetti collaterali cialis 200 dollar savings card generico cialis mexico cialis en mexico precio cialis pas cher paris cialis 20 mg cost
Generic cialis
دوشنبه 7 خرداد 1397 09:42 ق.ظ

You've made your position extremely nicely..
buying brand cialis online cialis generico postepay price cialis wal mart pharmacy viagra or cialis cialis professional from usa cialis manufacturer coupon comprar cialis navarr cialis generico en mexico cialis manufacturer coupon cialis for sale south africa
Cialis pills
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 10:22 ق.ظ

Great write ups. Thanks a lot!
link for you cialis price cialis cipla best buy only now cialis for sale in us wow cialis tadalafil 100mg are there generic cialis does cialis cause gout tadalafil 10 mg cialis from canada price cialis per pill cialis authentique suisse
Buy generic cialis
شنبه 8 اردیبهشت 1397 12:19 ق.ظ

Nicely put, Thank you!
cialis manufacturer coupon cialis cuantos mg hay cialis daily reviews cialis tablets cialis 50 mg soft tab cialis for sale south africa cialis generic availability cialis daily dose generic try it no rx cialis how to buy cialis online usa
Viagra tablets
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 09:00 ب.ظ

Cheers. Wonderful information!
order pharmacy online can you buy viagra over the counter viagra tablets buy online online pharmacy usa viagra buy generic viagra cheap buy viagra online overnight delivery buy viagra pills where can i buy real viagra buy viagra without a prescription online online viagra purchase
Buy generic cialis
شنبه 18 فروردین 1397 10:43 ق.ظ

This is nicely put. !
low dose cialis blood pressure where do you buy cialis cialis online deutschland cialis prezzo in linea basso cialis daily reviews buy online cialis 5mg cialis professional from usa warnings for cialis cialis soft tabs for sale cialis taglich
Cialis pills
شنبه 4 فروردین 1397 10:44 ق.ظ

Nicely put. Cheers.
where cheapest cialis acheter du cialis a geneve cost of cialis cvs the best site cialis tablets can i take cialis and ecstasy generic cialis in vietnam cialis flussig generic cialis 20mg tablets cialis tablets for sale cialis 10mg prix pharmaci
How do you treat a sore Achilles tendon?
دوشنبه 27 شهریور 1396 08:43 ق.ظ
Hello, There's no doubt that your site might be having browser compatibility problems.
When I take a look at your website in Safari, it
looks fine however when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a
quick heads up! Apart from that, excellent website!
foot issues
شنبه 18 شهریور 1396 09:46 ق.ظ
Actually no matter if someone doesn't understand afterward its up to other people that they
will assist, so here it happens.
How much can you grow from stretching?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:34 ق.ظ
Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4
year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear."
She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and
it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely
off topic but I had to tell someone!
How do you treat Achilles tendonitis?
شنبه 7 مرداد 1396 08:19 ق.ظ
It is in reality a nice and useful piece of information. I'm
happy that you just shared this helpful information with us.
Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.
std test
یکشنبه 4 تیر 1396 08:07 ب.ظ
بسیار چلیپا از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین ابتدا آیا واقعا کار کاملا با من
پس از برخی از زمان. جایی در سراسر
جملات شما در واقع قادر به من مؤمن متاسفانه
تنها برای کوتاه در حالی که. من با این حال کردم مشکل خود را با جهش در مفروضات و یک ممکن است را خوب
به پر کسانی که معافیت. در این رویداد شما در واقع که می توانید انجام من خواهد قطعا بود مجذوب.
Dinah
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 12:36 ب.ظ
Hi there, I want to subscribe for this weblog to obtain most recent updates, therefore where can i do it please assist.
BHW
جمعه 1 اردیبهشت 1396 12:42 ق.ظ
I am really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog.
Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way
keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one today.
حسینی
یکشنبه 25 مهر 1389 07:39 ق.ظ
سلام زهره جان خوبی چند وقت اپ نکردی نگرانت شدم مطلب جالبی بود راستی توی حموم خوندن اشکال نداره
خب خودت خوبی دیگه به ما سر نمیزنی یا حسابی گرفتار درساتی
پرنیان هم سلام میرسونه
برات ارزوی موفقیت دارم ابجی کوچیکه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر