تبلیغات
معجزه گفتار درمانی - بهداشت صوتی
معجزه گفتار درمانی
زبان آیینه روحیات انسانی است .گوتفرید ویلهلم
سه شنبه 20 مهر 1389

بهداشت صوتی

سه شنبه 20 مهر 1389

نوع مطلب :

توصیه های مفید برای مداحان و خوانندگان :

1-در محیط های پراسترس و شلوغ اجرا نکنند.

2-از نظر بهداشت تغذیه:از خوردن چاشنی ها،ادویه ها،غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد،غذاهای پرچرب وسرخ کردنی،خامه،سرشیر،شیرچرب،قهوه وشکلات بپرهیزند.

3-یک ونیم ساعت قبل از خواب غذا بخورند.

4-از دوش آبگرم در هوای سرد اجتناب کنند.

5-هنگام خواب باید بالش را طوری قرار دهند که سر در زاویه45درجه قرار گیرد.

6-از بلند کردن و حمل اجسام سنگین بپرهیزند و اجازه ندهند به تارهای صوتی و عضلات ریزآن فشار وارد شود.

7-در محیط های شلوغ،آغشته به دود سیگار اجرا نکنند.

8-از میکروفون و بلندگو استفاده کنند.

9-سرفه کوتاه تا حدی صدا را بلند می کند،ولی چون ثلث تارهای صوتی را به هم می کوبد،مشکلات و عوارض بعدی را بدنبال دارد ودر عوض آن باید از آب درمانی خوردن آب ولرم در هنگام کار یا غیر از آن استفاده کنند.

10-اگر دچار مشکلات صوتی در گلو و حنجره شدند باید به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند که با نظر این متخصص برنامه ی دارودرمانی یا گفتاردرمانی برای شخص در نظر گرفته می شود.




How do you treat a sore Achilles tendon?
دوشنبه 27 شهریور 1396 08:43 ق.ظ
Hello, There's no doubt that your site might be having browser compatibility problems.
When I take a look at your website in Safari, it
looks fine however when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a
quick heads up! Apart from that, excellent website!
foot issues
شنبه 18 شهریور 1396 09:46 ق.ظ
Actually no matter if someone doesn't understand afterward its up to other people that they
will assist, so here it happens.
How much can you grow from stretching?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:34 ق.ظ
Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4
year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear."
She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and
it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely
off topic but I had to tell someone!
How do you treat Achilles tendonitis?
شنبه 7 مرداد 1396 08:19 ق.ظ
It is in reality a nice and useful piece of information. I'm
happy that you just shared this helpful information with us.
Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.
std test
یکشنبه 4 تیر 1396 08:07 ب.ظ
بسیار چلیپا از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین ابتدا آیا واقعا کار کاملا با من
پس از برخی از زمان. جایی در سراسر
جملات شما در واقع قادر به من مؤمن متاسفانه
تنها برای کوتاه در حالی که. من با این حال کردم مشکل خود را با جهش در مفروضات و یک ممکن است را خوب
به پر کسانی که معافیت. در این رویداد شما در واقع که می توانید انجام من خواهد قطعا بود مجذوب.
Dinah
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 12:36 ب.ظ
Hi there, I want to subscribe for this weblog to obtain most recent updates, therefore where can i do it please assist.
BHW
جمعه 1 اردیبهشت 1396 12:42 ق.ظ
I am really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog.
Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way
keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one today.
حسینی
یکشنبه 25 مهر 1389 07:39 ق.ظ
سلام زهره جان خوبی چند وقت اپ نکردی نگرانت شدم مطلب جالبی بود راستی توی حموم خوندن اشکال نداره
خب خودت خوبی دیگه به ما سر نمیزنی یا حسابی گرفتار درساتی
پرنیان هم سلام میرسونه
برات ارزوی موفقیت دارم ابجی کوچیکه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر